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夕阳红旅游宝典:行前准备做足了吗?

老人 攻略 休闲 海岛

随着全球人口老龄化显现,越来越多的老年人,尤其是退休后,有更多的时间和精力可以用来追逐自己喜欢的事情,并且养育的儿女也已长大成人有了自己的家室,老人们更应为自己找点乐趣,让那些年轻时终止的梦继续,让那些为了子女放弃享的福重新开始。而这其中乐趣最明显的一项就是“老年人旅行”,只要心还年轻,只要身体还算硬朗,踏上精彩的旅程也可以属于老年人,夕阳红之旅也会更加铭心难忘。


≈父母是否适合出游≈

还记得台湾有一个励志微电影《梦骑士》吗?5个平均年龄81岁的老人,6个月的准备,骑着摩托车环岛13天,1139公里,只为了追逐心中的梦想,在梦想的道路上一路奔驰。既然任何时候追梦都不晚,那么任何时候出游也都不晚,父母们老人们若身体还能支撑旅行所需要的体力,那就去吧,抓住人生最后的时光,活在精彩的路上,旅行不仅愉悦心灵,只要安排得当还会增强体魄,让身心愈发健康充满活力!父母出游不用再犹豫不决,只要准备好随时都可以说走就走,踏上旅途。


出游时间的选择

关于老年人出游时间选择,有两个原则:一是避开五一、十一、寒暑假等黄金周和旅游旺季;二是避开冬天、夏天这样极冷极热的季节。之所以遵循这两个原则,最重要的原因就是老人的身体,不适合去高密度人流的景区,以避免发生拥挤,并且避开冬夏在春秋两季旅行老人不容易生病,而且老人病和季节病也不容易发作。老年人的时间多数比较空闲,选择淡季出游安全有保障,出游价格整体也会更划算。

春暖花开的时节,出去走走,活动活动筋骨


目的地选择

关于老年人出游目的地的选择,非常重要,若选择正确了,旅行肯定快乐加倍,烦恼减少一半。老人出游,需要考虑目的地的气候、安全、环境、交通、舒适度等问题,建议选择安全平稳、不耗费过多体力的地方。

喜欢自然风光可以去:海南三亚,亚热带风光对生活在北方的人来说足够新奇,海边散步游泳也不累,还可以去热带雨林转转;云南的话,少数民族风情浓郁,可以去昆明看石林,在丽江古城内游玩或者去玉龙雪山和泸沽湖;广西北海冬无严寒夏无酷暑,空气中负氧离子含量高,是老人康体疗养的最佳场所。

北海涠洲岛

最佳旅游时节:4月-11月

建议游玩时间:1-2天

游玩亮点:看层峦叠嶂的火山岩石;看海边的日出日落;抓海鲜并享用它

喜欢古城历史可以去:北京,父母辈精神上最向往的地方,具有特殊的时代印迹,多数景点都在市区看着也不累;西安,世界四大文明古都之一,享有天然历史博物馆美誉,兵马俑华清池古城墙等名胜值得游览;南京,六朝古都,也多民国建筑,总统府玄武湖在市区很方便,体力好可以去中山陵明孝陵,晚上还可以去夫子庙看看。

国外旅游可以去:新马泰,若怕转机劳累辛苦也可选择一个地方深度游,东南亚国家签证宽松,但要注意当地天气和饮食习惯,报团不要报购物团会很累;普吉岛巴厘岛等东南亚海岛,价格有时比三亚还要便宜,不用到处奔波看景点,空气好温度适宜,无论是海边漫步休闲,还是玩海边游乐项目,两相皆宜。此外还有日韩、澳大利亚等深度游也深受老年人青睐,可以量力选择。

普吉岛

最佳旅游时节:11月-次年4月

建议游玩时间:4-5天

游玩亮点:穿梭热带雨林;与大象来次亲密接触;海边漫步;水上浮潜


跟团还是自由行

先来说跟团,好处是可以免去自己订机票酒店,看攻略规划行程,到当地问路找车,排队看景点吃饭等等,这样算下来会大大节省时间和精力,省去旅行中很多麻烦,是老人出游首选方式。若要跟团,一定要选择有信誉的品牌旅行社,规模要大些,这样的旅行社出游线路多,往往覆盖了“夕阳红路线”、“长者行路线”等,带老人团出游方面有经验,会根据老年人具体情况安排行程,轻松不累,有时还会配有专业的医护人员,防患于未然。

再说自由行,好处是可以根据自己的节奏游玩,吃住选择更多,不用辛苦地跟上旅游团的行程,不用让导游带去逛店购物,不用担心跟团照顾不周等等。老年人自由行也可享受老人优惠,不少国内景点门票对60岁以上老人减免,航空公司还会针对老年人推出超值票价,甚至申请一些国家的签证还能得到特殊照顾。然而,老年人的自由行不像青年,独自上路,一人穷游,往往是跟自己的老伴、家人、老同事、老朋友结伴出行,一路上嘘寒问暖,互相照顾,有说有笑,不亦乐乎,旅行更像是在风景美好的地方聚会,其乐融融。


行程的选择

老年人出游行程方面,无外乎有以下三大原则:一,不希望太耗体力,上天下海游山玩水这种事要看个人,不能勉强;二,不希望赶路,不要走马观花重量不重质;三,不希望购物,这样耗费时间和金钱且不能安心游玩。有的老年人报团出游,抱着“多去几个景点才值”的心理,这样不仅会太过奔波,而且还玩得不到位,只看到皮毛就匆匆去往下一站了。所以,老年人的旅行,一般至少需要4-5天,6-8天左右的行程会比较舒缓,而超过10天的行程往往最后玩得很疲倦也比较累。若是报“夕阳团”,当出现“路途时间过长”、“行程太紧密”、“一天去往5个景点以上”、“一天飞两座城市或国家”、“夜生活”等等,则要慎重报团了,否则看似精彩,最后累的是自己。有些“夕阳团”将养生讲座、老年人交流会、中午预留午睡时间加到行程里,很贴心也很对味。

在交通方面,坐飞机人少不挤,节省了路上的时间,不过老人家若是患有心血管疾病、呼吸疾病等,搭乘飞机要慎重;坐火车老年人比较愿意接受,尤其现在多数城市开通高铁,速度和舒适度上都有保障,性价比很高,路上还可以看看风景;而有些新潮的老人喜欢自驾游,或是让子女亲戚开车一起自驾出游,时间可以自主把控更自由些,但是路途太远的自驾老人可能也吃不消;还有一种非常舒适的方式——邮轮旅游,往往行程悠闲,注重舒适和奢华享受,白天上岸游览,晚上在船上吃住,并享受各种服务设施,短途和长途都有,适合老年人选择。


住宿的重要性

老年人在外旅游,可能会打破平日里养成的生活习惯,要去适应旅行的节奏,所以住哪儿显得格外重要,关乎睡眠品质,更关乎游玩的心情。住宿一要:房间干净整洁,有窗通风;二要:房内隔音效果好,基本设施要有,酒店电梯也要有;三要:服务人员态度好,能耐心回答给予帮助,最好能提供叫车服务;四要:酒店提供早餐,这样不用早起去不熟悉的地方买早点;五要:酒店地理位置好,离火车站、汽车站等交通枢纽较近;六要:酒店周围有大型超市或便利店,不仅可以买些食物吃,也方便购买当地特产。建议老年人选择舒适型或高档型的星级酒店、公寓式酒店或条件好的家庭民宿,若预算充足也可选择豪华型酒店,但最好不要去住青年旅社,这样安全性和舒适性会大打折扣,为了省点钱反而得不偿失。

住得好=休息好=玩得好


备用药品准备

建议老年朋友们在出门旅游前,去做一次身体检查,以便根据自己的身体情况选择适合的游玩项目,并带上合适的备用药品。常用药有晕车药、感冒药、止泻药、风油精、止痛药、创可贴等,若是高血压心脏病慢性患者,降压药、速效救心丸等不可少,而且记得要按时服药。老年人若想开开心心玩得好,身体一定要健健康康才好,这些备用药品万一用上,就能发挥大作用。

常用药品不可少,再根据不同的病带上不同的药


购买保险

老年人出游,千万别忘记很重要的一点是购买旅游意外险。若老年人在国内旅游,一般的境内旅游保障计划即可满足,若担心水土不服导致急性病,可关注急性病保障的保险产品;若旅行中有潜水登山项目,投保时需要关注医疗保障,带紧急医疗运送和送返保障为佳。若去国外旅游,保险方面应覆盖意外伤害、医药补偿、紧急送返、旅程延误等,根据出行国的治安水平判断投保额度,治安越差保障额度应越高。目前不同保险公司都会对投保年龄做规定,如太平洋境外旅游保险只覆盖70岁以下人群,安联安途东南亚境外旅游保险覆盖85岁以下人群,美亚乐悠游境外旅游保险覆盖80岁以下人群,可于出游前提前咨询并购买。


都说“最美不过夕阳红,温馨又从容”,所以老年人旅行也可以很丰富精彩,但也需格外留心才能确保从容不慌。有些准备在出游前完成,旅游过程中就会省心很多,老人朋友或子女们,在出游前不妨对照着以上所列的几点,为自己或为自己的爸妈,提前准备安排好,免得临时抱佛脚再口头叮咛嘱咐,不如一切落到实处从而真正保障老年人的出游品质。

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网友评论

树脂粥

发表于 2015-11-06 11:20:33 

写的很好哦~

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