风向标首页 > 人在旅途 > 旅途小品 > 孝子法宝:爸妈出游你必须知道的事儿

新浪微博 腾讯微博 人人网 QQ空间
孝子法宝:爸妈出游你必须知道的事儿

攻略 老人 休闲 家庭

谁不热爱如画的风景,大自然的清新?每当我们热情满满制定自己的出行计划时,也要考虑到旅游不仅仅是年轻人的专利,更是我们老爸老妈所喜欢的活动项目。操劳了大半辈子的父母,难得有悠然的心境与时间出去走走。咳咳咳,返璞归真、活动筋骨、延年益寿神马的好处,牛牛就不多说啦。在此特地献上孝子法宝,是时候该角色转换,在老爸老妈身后“唠叨”一定要注意安全,做好周密的准备,让父母拥有一趟轻松、愉悦、安全健康的完美旅行!


法宝一:旅途安全 处处留心

旅游,无非是跟团和自助两种选择。然而,无论老年人出游选择哪种,旅游所要注意的安全事项差异不大。主要注意的方面有饮食安全、在景区时的一些注意事项等。但从近些年旅游意外事故频发,给广大爱好旅游人士及其家庭带来了沉重的打击,也给我们敲响了安全警钟,放松、享受户外风光的同时,安全始终是放在第一位的。 


◎ 饮食的选择

民以食为天,旅行中首要考虑的第一大问题就是吃。所谓“病从口入”,饮食的选择真的很重要。而老年人肠胃功能退化,要更加注意饮食卫生,不要随便在小吃摊上吃东西。同时,注意饮食不宜过多也不宜过少,稍有饱腹感即可。尽量少食用那些不宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜。千万不要因为吃某地的特色小吃而吃坏了胃。

◆ 慎重选择餐食。

病从水入,慎重饮水。

学会鉴别饮食店卫生是否合格。

乘坐交通工具时要减少进食。

瓜果要去皮吃,以免农药或细菌污染。

饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果。 


◎ 安全第一

在旅程过程中,享受当地的美景美食当然不能错过,但是最为重要的仍然是安全。越是繁荣的旅游景区,则越是需要注意安全。为确保旅途安全,出发前一定要做足功课。首先,给老年人报团时最好选择大品牌的旅行社,建议选择专为老人设计的旅行团,这些旅行团通常是针对50岁以上人群的身体状况设计的,服务完善,考虑周到。其次,为防旅途中出现身体不适的问题,一定要先替爸妈在出游前应备好常用药品,如降压药、速效救心丸、晕车药、感冒药和止泻药等。

贴心TIPS: 普通旅行团一般只包含人身意外保险,出游前可根据父母身体的实际情况适当购买其它疾病险种。 


◎ 学点常识辨真假

旅游总是免不了购物。老年人在“定点”店购物,除了对人参、燕窝、药材等商品要有警惕性外,对有些诱人商品还要了解点“常识”。比如,苏杭一带,花几元钱就能买到一条“仿真丝”漂亮领带,没想到洗一次缩一次,“第一次自己戴,第二次儿子戴,第三次孙子戴”,钱花了,事后还闹心总是会对这趟旅行的印象大打折扣。不妨事先看点有关资料:丝分春蚕丝、秋蚕丝,苏州主要产春蚕丝,纤维长、韧性好、透气,适于做旗袍、衣物;而秋蚕丝主产杭州,适于做被面。趁机会给老爸老妈上上课,事半功倍,也是你表达孝心的一次机会哦。


法宝二:风景虽美 身体最大

作为一项非常有益于身心的休闲活动,旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体、陶冶情操,给单调的退休生活增添一抹色彩。不过,老年人毕竟不是年轻人,许多问题需要注意。我们长大了,父母衰老了,是时候换我们多多叮嘱他们不要过度疲劳,多多休息,从小细节保养,注意身体健康问题。


◎ 注意脚部保健

年纪大了,身体机能在很多方面是有所退化的,很多的老年人都会用拐棍来支撑他们的身体,所以拥有一双合适的鞋子是非常重要的,特别是在旅游的时候,就更加要穿上一双好鞋。另外,睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部血液循环,这样能使老年人在第二天的旅行中,无论行走还是爬山都会感到格外轻快。如果去的地方是泰国、马尔代夫这样的国家,体验一下当地最地道的SPA、足疗服务绝对是极好的选择。

选鞋小窍门:

鞋子的保暖性、透气性、防滑性一定要好。

鞋子需柔软、轻便舒适,鞋跟高度为2厘米最适宜。

根据脚型选择不一样的鞋型,舒适为王。 


◎ 避免过度疲劳

旅行出游一定要清楚自己的身体状况,提前替爸妈向旅行社索取行程安排,选几个必须看的景点,剩下的则根据身体状况决定看不看。游览时,提醒爸妈步伐宜舒缓,攀山登高要量力而行,以免劳累过度。另外,旅行时尽量不要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,夜生活安排得太丰富的行程不要考虑,千万不能“疲劳游”。 


◎ 注意预防感冒

春秋一般为出游旺季,万物复苏、丹桂飘香。然而春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,容易引起流感等呼吸道传染病。在开心游玩的同时,一定要注意防寒保暖,多穿点衣服,即使有些热也不随便脱减。另外,出游前,事先备好感冒药,以防耽误游玩计划。

贴心TIPS:不要频繁出入人多的公共场所,每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜。


法宝三:该出手时就出手

出门旅游,谁都想玩得好又省钱,但体弱多病的老年人节省体能比节省金钱更重要。比如到太湖某景点旅游,门票有60元、50元两种,老年人最好买60元的,一来一回全坐“小火车”。如果想省10元钱买50元的,就要多跑6公里路、一个多小时,让你气喘吁吁,精疲力竭。这个时候就该让爸妈明白旅行成功的秘诀在于,该出手时就出手,该刹车时踩刹车,知道什么景点不可错过,明白什么时候该抓紧休息。切不可为了几十元的小便宜让自己累到。

贴心TIPS: 如今各地景区门票价格普遍上涨。稍有点名气的景点动辄上百元、几百元,旅游一趟下来,门票费要比车船费高得多。对离退休老人来说,许多地方凭老年证有全免或半免的规定。出门别忘带老年证,这可是老年人独有的福利哦。 


法宝四:爸妈纪念册 越老越珍贵

身处苍翠幽深的崇山峻岭,会使人动情意爽;置身于美丽的湖光山色,可使人悠然自得;身处那变幻莫测的云雾山中,会使人体态飘然;眺望那无限美妙的自然风光,会使人产生无穷的遐想;身处气势磅确、雄伟壮观的景色,可激发老年人的豪情……旅游总有着它独特的魅力。操劳了大半辈子的父母是时候该放松自己,多出去走走,结交新的朋友。因为去过的地方,曾经拥有过的风景始终会在大脑皮层留有记忆,拍摄过的照片也会提醒你执手走过的每一方土地。当游玩不再是年轻人的专利,父母也需要多参与进来。 

贴心TIPS: 父母旅行的时候,建议他们多拍照留恋,日后闲适时方便翻阅查看,增加谈资与乐趣,同时这也是份珍贵的纪念。


老年人出游,无论随团还是自助旅游,难免因一时疏忽造成尴尬和烦恼,旅途中一定要留个心眼,做个事前“诸葛亮”。做子女的在父母出行之前也应该提醒他们注意事项,做年长的父母最坚强的后盾。牛牛在此祝福各位父母身体健康,天天开心,拥有一趟快乐完美的旅行!



推荐相关阅读

  夕阳红旅游宝典:行前准备做足了吗?

  亲子游注意点 安全+周全面面俱到

  新手也不怕!海岛游实用技能分分钟get

精彩榜单连连看

主题游推荐:夕阳红旅游

新年撞爱情!精选国外八大艳遇之地

2月热门目的地TOP榜




发表评论

你还可以输入988个字符

  • 机+酒
  • 酒店
  • 火车票
  • 热门
  • ABC
  • DEFG
  • HJK
  • LMN
  • PQRS
  • TWX
  • YZ
  • 热门城市
  • ABCDEFG
  • HJKL
  • MNPQRST
  • WXYZ

发表评论

引用@的照片

你还可以输入990个字符

发表回复

你还可以输入990个字符
客户服务电话 4007-999-999
牛人专线