尼泊尔，位于中国西南的边陲，世界上14座海拔在8000米以上山峰中，有8座在其境内。得天独厚的自然条件造就了尼泊尔的雪峰日出美丽绝伦。来尼泊尔看日出，首都加德满都的纳加尔廓(Nagarkot) 和博卡拉的莎朗阔(Sarangkot)是不能错过的两个地方。请跟随牛牛的脚步，奔赴一场圣洁笼罩下的雪山日出，让清晨的*缕阳光荡涤你的灵魂，洗尽都市的铅华。

ღ纳加尔廓，看壮丽的喜马拉雅山脉日出ღ

加德满都是尼泊尔的首都，四季如春。它是一座拥有1000多年历史的古老城市，以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。而距加德满都约三十公里的度假山村纳加尔廓，可观赏到喜马拉雅8座海拔8000米以上的山峰。

当晨曦*缕阳光从雪山背面冲天而起，把白色的雪山照耀成一片金色。而后一轮红日从雪山山峰缓缓升起，柔和光线下整个喜马拉雅山脉慢慢苏醒，把环绕在群山的白云染成一片红色的妖娆。此时天地人仿佛融合在一起，心灵的震撼，难以言语。

交通：从加德满都、巴德岗都有公交线路至纳加尔廓，车程一般在2个小时左右。

住宿：村子路两边有不少客栈，各种档次都有，费用10-100美金/每晚都有，可以按自己的消费来选择，旺季一定要提前在网上预订，一是保证有房间、二是价差较大。

*观赏时间：每年的10-11月份是看山景的*季节；而冬季云雾较多，经常看不见雪山；6月到9月的雨季来到这里，那就得拼人品了。

着装：秋冬两季纳加尔廓非常寒冷，如果打算在此过夜的话，一定要准备好保暖的衣物。

ღ博卡拉，品味恬静的日出之美ღ

博卡拉，尼泊尔*为盛名的风景地。与广东气候近似，海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，山顶白雪皑皑，如同女神戴着雪白的冠冕。傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比。

莎朗阔(Sarangkot)，博卡拉日出的*观景台。早晨5点出发，看晨光一点点给连绵的雪峰镀上金色，而山谷中云雾缭绕，如同仙境。对面是著名的鱼尾峰(Fishtail)，向左依次是兴都(Hiunchui)、安纳普纳1(Annapurna1)、安纳普纳南(Annapurna South)、达拉吉瑞(Dhaulagiri)；向右则依次为安纳普纳3、4、5号峰和拉姆章(Lamjung)雪山。试想，在这一座世界*的山上，以**的观景角度，看着太阳升起是怎样一种壮丽的情怀。

交通&时间：乘汽车盘旋到莎朗阔大概45分钟，到了汽车不能走的地方，有无数台阶可供徒步上山。6点左右日出开始，游客们可借此控制好出行时间。

娱乐：博卡拉是一座可以真正享受慢生活的城市，游客们可以在湖滨区漫步，逛逛路边的书店、手工艺品商店、服装店和户外用品店，也可以在费瓦湖上泛舟、遥望鱼尾峰或租辆单车探寻老城区的魅力。喜欢户外运动的朋友还可以体验滑翔伞在空中翱翔或乘坐滑翔机俯瞰喜马拉雅山脉的风光。

饮食：博卡拉的配套设施非常齐全，这里不仅提供尼泊尔餐，藏餐，意大利餐等各国美食，诸多别具一格的餐厅和酒吧，还有各种风格和价位的酒店和宾馆供游客选择。

☞出行尼泊尔前的温馨提醒

▲关于气候：尼泊尔一年分雨季和旱季。6月中下旬到9月中旬是雨季，*在旱季去旅游。尼泊尔地区属温带、亚热带气候，而每年的十月到次年的五月，气候干爽宜人则是*的旅游季节。十月至次年三月日平均*气温20度-30度。

▲关于货币：在中国很难换到尼泊尔卢比，所以先换好美金，到了尼泊尔再换卢比。1美金能兑换75-83卢比左右，机场和酒店汇率有所不同。建议先换100美金，能用好几天，用完了再换。换成人民币的话，1元人民币=11尼泊尔卢比左右。

▲关于穿着：尼泊尔早晚温差比较大，所以带一件外套是很必要的。4月到8月比较温暖，*温度27度左右，穿长袖单衣即可。9月到次年3月比较冷，*温度5度左右，建议带一件厚外套。注意，进入寺庙的时候穿的保守一些。鞋子的话平时穿一双轻便运动鞋即可，再带一双厚底登山鞋，徒步时可穿。

▲关于日用品：尼泊尔不是所有酒店都提供牙刷、牙膏、拖鞋和毛巾等相关洗漱用具，需自备。奇特旺的酒店设施比较简陋。防晒霜，尼泊尔北部地区海拔较高，日照强烈。

▲关于装备：

a.转换插座：尼泊尔插座和国内不同，是欧标2个或3个圆孔，请购买转换插座。

b.手电筒：带手电筒，尼泊尔晚上比较暗，且经常停电。

c.防尘口罩：防尘口罩很必要，尼泊尔空气中的扬尘很多，带上口罩能让你放心的呼吸。

d.望远镜：能让你在观看雪山的时候看的更清楚。

▲关于药品：胃药，尼泊尔饮食口味较重，或许会肠胃不适；晕车药，有很大一部分时间是在大巴上度过的；驱蚊水，在奇特旺丛林地区十分有用；创可贴，在奇特旺骑大象的时候容易被树枝划破皮。

每天我们生活在上下班的规律之中，在灰蒙蒙的空气里沿着既定的轨迹来来回回。请给自己一个这样的机会，在尼泊尔圣洁纯净的蓝天里，与明媚的阳光同行，让心落在阳光与雪山里。

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